やりたいことリスト 

43歳♪やりたいことをリスト化。簡単にできること。実現するのに難しいこと。思ったことをリスト化して実現していこうと思います。

ここ一カ月のこと(甘酒にはまる!)

こんばんは!
にこにこです♪


久しぶりの投稿で、この1カ月のこと。
ちょろちょろとテーマ別に書いてみます。


約2週間ほど前の、寒い寒いある日。
家族で川崎大師に行ってみようということになりました。
川崎大師は、神奈川県の川崎市にある厄除けで有名なお寺。


自宅からは電車で約1時間強。
それを徒歩で行ってみよう~!って話で歩き出したんだけど…。


やっぱり寒すぎるね…ってなり、素直に電車で行ってきました。


ここが、川崎大師~!


  どど~ん!!
    
   初めて来た~!!!


川崎大師に行くまでの参道は、飴屋さんがズラリと並んでいました。


飴を練りながら、トントン包丁で切っているのが見れる実演販売。


そんなお店が、たくさんあるので、色んなところから、トントンとリズム良く飴を切っている音が聞こえてきました。


あまりの寒さで、温かいものが飲みたいね~ってなり、あまり好きではない甘酒を飲むことに…。
甘酒屋さんもたくさんある中で、1杯¥100の甘酒屋さんがあり、そこで何十年ぶり?(子供の時以来だから)に飲みました。


子供の時は甘酒を親が作っても、うぇ~って感じで全く美味しくなかったのが、すっごく美味しい!!!
あれ?
こんなに美味しかった???


・・・・ってのが、きっかけ。


甘酒にはまりました(*^_^*)


楽天のポイントが、ちょうど期限きれそうなものがあったので、そのポイントで甘酒購入。毎朝、ヨーグルトに入れて食べたり、夜のほっと一息タイムで甘酒として飲んだり。


買って飲んだのはコレ♪



個別包装されているのも飲みやすさの一つ♪



かなりハマってます。


自宅近くに酒屋さんがあり、酒粕を販売していたので、それで甘酒を作ってみたけど。
それはダメでした。アルコールが強くって。


今、飲んでいるのは、ノンアルコール・米麹のがメイン。


今日、買った甘酒がコレ↓↓

       玄米の甘酒。



明日から試してみようと思います。
どんな味かなぁ。
今から楽しみです♪

ここ1カ月のこと(妹出産!インフルエンザまみれ!)

こんばんは!
にこにこです。


3連休、最終日!
久しぶりに、腰を落ち着けて、投稿しようと思います。


1月は色々あって、バタバタしてました。
妹が、1月に帝王切開で出産予定。
上に4歳の子供(姪っ子)もいるので、上の子供の面倒も含めて、手伝いで田舎から両親が上京。 


帝王切開手術日1週間前から、両親が来たのですが、翌日くらいに子供発熱。
しかもインフルエンザB型~!
ひょえ~!!!!
うつらないように気を付けてよ~と言っていた数日後…。
父がダウン…。
病院に行って、『インフルエンザ検査しますか?』と言われたのに、『大丈夫』←何が大丈夫????)と言って、薬だけもらって(←ただの風邪薬!!!)帰宅。


絶対、インフルエンザだから、もう一度病院へ行くように!!と何度話しても、『いや~、今日は調子いいから大丈夫』(←意味不明)
と言い続け、やっぱり体調悪い日が続き・・・。


続いて母もダウン。


妹の旦那さんも、妹の入院後、送り届けてからダウン。


インフルエンザ決定でしょ~!!!


・・・って、3人で病院へ。


もち、インフルエンザB型でした。


妊婦の妹以外 すべてインフルエンザ(+_+)


そんなインフルエンザまみれの家庭内で、よく健康体で入院できたものです。
家族にインフルエンザ多数とのこともあり、急きょ、大部屋から個室へ移動。


帝王切開手術日、誰か立ち合いできる人が必要だと前日に
連絡があり…。


通常であれば、何とか 休みをとって立ち会える私も、その日に限り、絶対休むのはNGな日…。
急きょ、うちの夫くんが、たまたま休みをとっている日だったので、立ち合いへ…。


夫も、まさかの出番!!
私の妹の出産の立ち会いに行ってくれました。
術後、出血も多かったのか、手術室からも、なかなか出てこなくて心配だったみたい。


この日の東京は、大雪。
夜には、かなりの積雪になってました。


そんなベビちゃんの、かわゆい足。


色々あった出産のてんやわんや。


全て可愛いベビーちゃんの可愛いすがたを見たら、ふっとびました。


今日も一時間かけて、甥っ子ちゃんに会いに行ってきました。
我が家の子供達は、今日が初対面だったんです。


小さな小さな赤ちゃんを、そ~っと、そっと触れてました。


ゆっくり、ゆっくり大きくなってね。

【途中経過】ダイエット日記

こんにちは!
にこにこです(^o^)


先日のブログ、やりたいことリストにも書きましたが、今月から始めたダイエット頑張ってます!


途中経過です。
約一週間過ぎたところです。



こんな感じ。


🍎スタート時点
体重→54.2キロ
体脂肪率→26.8%


🍎1月14日時点
体重→52.5キロ
体脂肪率→26.1%


毎日、自宅で自分ができる内容でのトレーニングを始めました。
はじめは、腹筋が痛くなりましたが、最近は少し慣れてきた感じです。


1月末には51キロ台定着目標。
じわじわ、しっかり減量&トレーニングして健康的なボディになれるよう頑張ります!